不安

無預警的狀況下讓我很不安..
心臟很努力的繼續跳躍,它其實有點沉重的跳著

捨與得
人往往把"捨"看得很糟,想要藉由逃避,不去面對
如果能把"捨" 看成另一種得
我知道 我明白

但是這個"捨"會讓人好痛
雖然曾經有研究顯示 這個痛 人類往往因時間而淡忘
這個捨帶來的痛 需要時間來化解
我該如何走過這段,一次又一次的..

你知道我有多捨不得

逝去的文英阿姨說如果有來世他不想再當人 因為會很難過

生日快樂

最近又有首新歌讓我聽了會有心痛的感覺咧!好一陣子都沒有這種歌能讓我心痛了，是蕭敬騰唱的"會痛的石頭"，當聽歌有同感時，那麼我是有點年紀了，有越來越多人生的體驗，雖然人生常常不是盡如人意，但是要讓自己保持快樂的心情，這是自己能控制的。今天是我人生又邁向另一個小階段的日子-生日快樂-謝謝大家在我身邊，讓我長得這麼大了，謝謝你們。生日的今天，我待會還要到醫院去做訪談，當生日的這天還需要工作，代表了什麼呢？太好了這個社會還有我能貢獻的地方。呵呵~努力的發揮生命的價值!!

作詞：姚若龍　作曲：Jung Si Ro/Kang Eun Kyung

跑過快紅燈的路口 我們大笑著一起回頭
不用刻意做些什麼 兩顆心就會漫出來快樂
想起來怎麼像夢 小的美好大的感動
是過了多少個秋冬 淪為下片的電影 只能重播懷舊

我們是兩顆會痛的石頭 猛烈衝撞後裂了縫
永遠都不會懂什麼叫認錯 還想愛卻調頭放手
心疼你是顆會痛的石頭 想要抱住卻混亂沈默
倔強的表情裏閃過了失落 你的淚 讓我痛

我的浪漫太不及格 你猜中卻還配合沒說
想做紙鴿記錄你我 寫三句身旁你的眼紅了
想起來怎麼像夢 小的美好大的感動
是過了多少個秋冬 淪為下片的電影 只能重播懷舊

我們是兩顆會痛的石頭 猛烈衝撞後裂了縫
永遠都不會懂 什麼叫認錯 還相愛卻調頭放手
心疼你是顆會痛的石頭 想要抱住你卻混亂沈默
倔強的表情裏閃過了失落 你的淚 讓我痛

忍耐好幾天不能貼文

為了widget的demo好幾天都不能來貼文，之前還貼了三篇跟中風有關係的文章，完完全權就是為了腦中風小幫手要錄影操作的緣故。啊!今天開始要自由了，讓我的心一起自由吧!

夏日氣溫偏高 潛水者避免發生中風

今夏氣溫偏高，雖然潛水消暑樂無窮，很有可能剎那間發生中風。台中市澄清醫院神經內科主任葉守正今天表示，一名潛水者潛水後突然發覺自己看不到右側手腳，這是大腦枕頁腦梗塞造成的偏盲，有可能是腦血管突然缺氧或痙攣所致，值得喜愛夏日潛水的人注意。

葉守正表示，這名五十歲的潛水教練，一向身體硬朗，最近因工作忙碌有一段時間未執行潛水活動，因技癢而在游泳池潛泳約三十公尺後，當爬上池邊卻發覺眼睛突然看不見自己的右腳和右手，緊張萬分，到一家規模不小的醫院眼科求診，被診斷為兩側外視野神經缺損，懷疑是腦部長腫瘤所致。

他表示，這位患者經轉介到澄清醫院神經內科求診，初步判斷是突然造成的神經病變，而非長腫瘤；經進一步的磁振造影和血管攝影後，確定是大腦枕頁腦梗塞，部分神經無法接受視覺的傳達，造成突然一邊偏盲。

-- 中央社記者郝雪卿台中市 --

夏天清晨出門運動 多補充水分

年長者夏天早晨出門運動，一定要記得補充水分。台安醫院神經內科主任黃尚本在20日於中國醫藥大學附設醫院台北分院舉行的「腦中風」講座中提醒，一般人認為冬天比較容易中風，事實上夏天是年長者中風第二危險季節，有些年長者喜歡早晨出門運動，若早上6點出門室外溫度攝氏25℃，運動到上午7點半的時候，溫度可能上升到攝氏31℃，整整有6度溫差，如果水分補充不夠，很容易發生中風。

黃尚本主任解釋，年長者早晨運動的時候會流很多汗，血液循環因水分減少而變差，如果又沒有喝水補充，血液過於濃稠的話，極容易出現中風危機，因此年長者在天氣太熱的時候最好不要出門，早晨運動的時候也要多補充水分。

黃尚本主任指出，動脈硬化、年齡、高血壓、糖尿病、心臟疾病如瓣膜疾病、心律不整等都是中風絕對危險因子。另外，像高血脂、抽菸、肥胖、運動不足、紅血球過多、藥物、壓力、季節性影響等都是中風相對危險因子。有些中年男性總是臉色紅通通，可能代表紅血球比較多，血液較為濃稠，一定要隨時注意身體狀況。

以藥物來說，一些荷爾蒙藥物可能影響血液循環，增加中風風險。黃尚本主任舉例，一位30多歲女性長期頭痛，看過許多醫師，也做過很多檢查，像腦部電腦斷層檢查等，可是一直找不到病因，後來發現這名女性長期服用避孕藥，醫師建議先暫停服用避孕藥，結果頭痛症狀不藥而癒。黃尚本主任推測，可能是因為避孕藥含有一些荷爾蒙，讓血液循環變差，導致頭痛現象。

黃尚本主任提醒，中風患者接受治療後最好不要接受含糖點滴，因為糖分會吸取養分、氧氣，讓腦部受傷範圍擴大，不利復原。另外，中風患者在接受治療之時，要盡量保持平躺，平躺時的血液循環比較好，中風患者如果出現頭痛等不適症狀，最好趕快就地平躺，來不及到床上就直接躺在地上，以免發生危險。

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】20090626

炎夏也要防腦中風

許多人知道腦中風好發於冬天，其實，夏天也是腦中風好發季節。

寒冬氣溫低，血壓易偏高，室內外溫差大，腦血管易劇烈收縮和擴張，的確易發生腦中風。但是，夏天天氣熱，身體水分易過度流失，易致血液黏稠阻塞。過度空調使冷熱溫差過大會造成血管異常收縮致生腦中風。所以夏天也要特別注意預防腦中風。

感覺口渴時就要趕快補充水分；唯腦中風好發的老年人，口渴感覺較遲鈍，常常在不知不覺中就流失過多水分。因此老年人在夏天裡還要養成定時喝水的習慣，每1至2小時就要喝半杯至1杯的水，以避免身體水分流失。

天氣熱的時候，即使沒有流汗，身體也會由皮膚表面和呼吸道蒸發而流失相當的水分，若加上流汗，水分散失就更可觀。所以流汗時一定要趕快補充水分。

入睡後皮膚表面和呼吸道仍會持續散失水分。但這時因人已睡著而無法及時補充水分。所以入睡前先喝一杯水，可以避免入睡後水分過度散失而致體液不足。最好在床頭也備水，半夜起來時，也可以隨時補充水分。早上起來後要趕快先喝一杯水，以補充睡著時散失的水分。

日常起居處所要注意通風、保持涼爽。如果氣溫過高時，便要藉助於電風扇和冷氣機保持涼爽。正午前後兩小時之間要避免到戶外活動。規律的運動習慣可以預防高血壓、糖尿病、高血脂症和動脈硬化等疾病，這些疾病都是腦中風的原因。因此運動可以預防腦中風。夏天裡當然也可以運動，只是要好好選擇運動的時間。不然因為在過熱的環境下運動，造成水分過度散失，反而更容易造成腦中風。最好的運動時間是清晨。這時太陽還沒升起，氣溫較涼爽。傍晚時候也不錯，太陽已下山，氣溫也會較涼爽，只是這時大地經過一整天的曝曬，溫度會較清晨高。

空調可以避免過熱造成的身體水分過度散失，也是夏天裡預防腦中風的方法之一。但是如果因為空調過冷，造成外界氣溫與室溫溫差過大，則會造成身體血管過度收縮，反而易造成腦中風。所以空調溫度不要太低，一般在攝氏26∼28度之間較適宜。如果在很熱的環境中回到室內，可以先吹一陣子電風扇稍微涼快之後再開空調，以避免身體感受的溫差太劇烈。另外，空調的出風口不宜直接對著身體吹。

夏天裡有很多感染症，包括現在正要大流行的新型流感。如果不慎得了感染症，感染症造成的發炎反應會使血液更容易凝集而產生血栓，導致腦中風。所以要保持居家環境清潔，避免蚊蟲滋生而傳染登革熱。還要勤洗手、規律生活、均衡飲食，以避免流感、感冒等病毒感染。

除了上述這些夏天需要特別注意的事項外，也不要忘記平常就應該注意的事情。像是避免吸菸、避免大量飲酒等等。有高血壓、糖尿病、高血脂症和心臟病的人不要忘記好好控制疾病。而已經得過腦中風的人則要每天服藥，以避免腦中風再發。

【聯合報／官生華／竹南慈祐醫院神經科主任】20090708

2009年7月 台灣山葉鋼琴廠月底畫句點

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090701/17/1m9h1.html

陪伴我長大的山葉鋼琴。

在關廠前夕，製造廠生產最後兩台40週年紀念琴，送給附近國小當作最後的禮物。

就甘心(台語)。掰掰。你永遠都在我心裡。

要有一套讓事情如預期的做法

最近有很多讓我心煩的事情陸續發生

不能心煩..

有做法就不會心煩..

我要用理智克服挑戰

情緒化是不能克服挑戰的..

化成回憶

有些事情你會恐懼它的來臨
但它終究有來的時候
而這些都會化成回憶

此路漫長 一路風雲

paper會越改越好

paper會越改越好

就像那張圖會越改越好一樣

冷靜 用心 努力 完成

張錦特老師的用心與努力

專討四在經過一個學期幾乎全是財會的教授演講後，昨天終於出現第一位資管類的老師-張錦特老師，老師首先從他很特別很特別的背景說起，為什麼一個台灣土博士完成了這麼多不可能的任務，他是真的很努力才能達到許多不可能的任務，你想要成為一個什麼樣的人，就要有心和努力去達成 (其實這個班傑明最後橋段的意函很像)。如果方向是對的，不要受到他人給你情緒上的影響，例如心情不好就不做研究，研究要照三餐做。教書與做研究是一個身為老師應盡的職責，缺一就是失職。

張老師從碩班到博班(博班3年2個月畢業，發表兩篇EJOR，全國第一個拿到資管博士)，他一直都是在職生，白天在公務機關上班，晚上還要去補習班兼課。這段期間從未間斷。畢業後他也同時身兼其他行政職，但是研究始終沒間斷。當天台下只有我一個是一般生，也是最年輕，最沒有家累，與其他瑣碎煩惱的學生!!我很慚愧，雖然我每天幾乎花了全部的時間在學校上面，但是做事情始終沒有效率，要花很多時間才能做出一個作品。

如果你想要成為你想成為的人，不要為自己無法完成找藉口，很多事情為什麼其他人可以完成，想做與不想做而已。

研究要重質，要有獨立做研究的能力，千萬不要為了量而互掛。應用->分析->新創!

找到情緒的出口

這件事情困擾了我一陣子，最近!突然豁然開朗，希望我能夠想到做到唷!!

情緒它原本有許多種出口，如果用很簡單的分類法來做表達的話，就會像是喜怒哀樂，而"生氣"只是一個通俗被知道的出口，它在大多時候是一種比較不理想的方式 一種不用控制就傾洩而出的方法
這樣可能把不開心的原意給扭曲了，事情更加的失控。

我可以用很有智慧的方式去溝通，智慧這兩個字也許需要透過日積月累才能夠有大突破。但能夠平靜的去溝通 就是一種智慧美。不要因為生活中的柴米油鹽醬醋茶，把生活的品質降低了。

對不起~ 如果你曾經受過我的氣 ~ 過去愛生氣的我錯了!

沒有心理準備的事情

沒有心理準備的事情--(這句話的典故出自於小倩說她與他朋友們突然決定去兒童樂園玩...)

這陣子覺得關於"沒有心理準備的事情"(或是自以為自己沒辦法完成，沒興趣，從未做過的事情，不是自己的菜)也許勇敢嘗試一下你可以開發更多自己意想不到的潛能。先前我還把這事當成跳盧武鉉懸崖的決心。

我從小就沒做過什麼美勞作業(媽媽都搶著幫我做)，我從來也不認為我會有什麼美術天份，往往只會畫出中規中矩的圖，step1->step2->stpe3...，對於從無到有的畫圖，我腦海深處始終是很抗拒，因為那裏的經驗值是零，沒想到，有練習會進步~~ 希望能多開發從未發現過的的自己。

我該不會是為了證明我能畫出有創意的圖，才來念博士班的吧? (這句話的典故出自於jack說的一則discovery血中的鐵與阿茲海默症的關係)

柔弱與剛強

老子所認為柔弱勝剛強：

◎人之生也柔弱，其死也堅強。草木之生也柔脆，其死也枯槁。堅強者死之徒，柔弱者生之徒。（《老子‧七十六章》）

◎天下之至柔，馳騁天下之至堅。（《老子‧四十三章》）

◎天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能先，以其無以易之也。弱之勝強，柔之勝剛，天下莫不知，莫能行。（《老子‧七十八章》）

◎老子將柔弱絕對地置於剛強之上，認為柔弱勝剛強，並以人之性、物之性來比喻，證明柔弱者為生，剛強者為死。

《易之義》的思想與此並不相同。《易之義》是在肯定剛強的前提下，指出要和之以柔，剛柔相濟才是其所要闡明的道理。它主要是試圖糾過剛之偏，而非主張柔弱勝剛強。

30歲前的我始終相信，有多少努力就可以獲得多少成果

今早7:30到林庚開會，大功告成後順道載淑滿學姐回學校
一路跟淑滿學姐聊天很是愉快，有種舒服又放心的感覺

人生無法盡如人意，30歲前的我始終相信，有多少努力就可以獲得多少成果
結合昨日薛迪忠老師的說法，人生50%靠communication,25%靠運氣,剩下25%才是靠努力

是啊!很多時候你想選擇的不一定是對自己最好的。妳不想要的，也許經歷過後會替自己的人生開啟一個新契機。人生很多時候不是公平的，很多機會在眼前，優秀的人不見得能夠出線。反到是敢勇敢一跳的人，機會之門剛好開啟，所以他上去了。

我仍然希望，我能將我人生大多的時間投資在我想我願我愛的事情上面，儘管有些事情註定需要經歷。我要有高EQ，我要當個心靈純潔的乖孩子。

好心情的維持

出國一趟，就像把心靈重新洗滌一次，全身舒暢的感覺。
希望能將這種感覺繼續保持(乾巴茶!)

一回來，馬上就又被學長分派到我覺得可以自盧武鉉懸涯上跳下去的任務。
儘管算算我真的沒有什麼多餘的時間，但有句話說忙人時間最多，我要努力接受挑戰

其實在此同時我的腦海中又浮現小倩的身影
因為小倩每次都好像能在短短時間內做好很多事情，感覺她一天有48小時。
嗯!!我要努力面對挑戰，開心的完成它!!

不好的事情就忘記，快樂的事情要記住!

韓國之旅

韓國之旅‧五天四夜東南旅行社之旅‧平安歸來

導遊 阿凱，LULU，HANA + 一位韓國司機

阿凱:一位台灣導遊，想換工作，因為覺得導游的工作沒保障，時常台灣韓國兩地來回，休息一天就要再出團
LULU:一位韓國華僑，未婚，已投入此工作多年，自小就讀華語學校，已被培養強烈的韓國愛國心
HANA:一位剛出社會的韓國青年，附屬於當地攝影公司下，無底薪，靠著每次跟團所提供的服務(搬行李，拍照)，最後由團員各自決定購買的照片(一張5000韓元)與攝影公司對分，無固定跟團數，完全由公司決定收入。一位韓國年輕人為什麼會選擇這樣的工作，始終是團員們很好奇的。

團員(按坐位由前往後)，一共24個團員，展開五天四夜的旅程
一對結婚一年的新婚夫妻:張先生與藍小姐
一對男女朋友:女友是香港人
一對雙胞胎姐妹檔:含一對夫妻與一個兩歲小女孩
一對公司同事:兩位女生
一對母女:我跟我娘
一對台南姐妹:陳氏姐妹
三位姐妹與一個六歲模範生小女孩
一對大學同學:兩位女生
一對大學同學:兩位男生

團員中也有多次到訪韓國的團員

令我印象深刻的是
◎ 強烈的愛國心
每次一上車，LULU就會很盡責的開始介紹韓國，儘管車上最捧場的就是我跟我娘
言談之中，LULU令我印象深刻的是強烈的愛國心

◎韓國因為舉辦奧運，許多硬體設施都有卓越的進步，例如交通建設，建築外觀，環保措施，廁所設備很乾淨(清潔無味，皆附有衛生紙)

◎ 滿街道的銀杏與玫瑰花
◎ 每棟房子著重採光，窗戶的面積很大，沒有鐵窗
◎ 重視環保:十多年前就採取垃圾分類，政府規定氣溫超過26度以上才能開空調
◎ 車輛太多，雖然不至於讓車輛完全停止，但是車速真是過慢，讓很多寶貴時光都花在坐車上
◎ 韓國是台灣的兩倍大，但有1/4的人口集中在首爾，尚未開發的地區仍非常多
(首爾的面積是台北縣市+一半的基隆)

◎ 台灣重視食衣住行，韓國重視衣行住食
早餐能夠選擇的種類很少，東西也不是挺好吃的。

◎ 六年人蔘政府規定收歸國有(性溫和)，兩年人蔘式一般的民眾可購買(性偏涼，加泡菜吃)
正官庄本店的東西沒有比較便宜，就算是買五送一，還是比土產店還貴

◎ 很多試吃時候不辣不鹹的東西，買了之後怎麼比較辣又比較鹹，泡菜小辣就好，中辣太辣了

◎ 韓國人認為泡菜的功效非常大，例如保養皮膚，抵抗豬流感，所以她們不怕豬流感，不戴口罩

◎ 台灣師大路的韓貨價格與品質沒有比韓國差，台灣的韓貨都是挑過的，品質比較好，韓國隨便髮飾與耳環都要300-400元以上(約韓幣15000左右，若以匯率除35.9)
東大門的東西好比是台灣的西門町，梨花大學女子街介於西門廳與東區之間。
(東大門可以放棄不用逛，我什麼東西都沒有買，那些料子在台灣可能都是150元的價位，適合在家裡面穿，因為洗兩次可能就變形的那種)

◎ 觀光景點我相信都很美，只是因為是跟團都好趕，沒能靜靜欣賞，有些可惜
如果想要走懷舊風情，我依然是推薦日本京都是首選，有古意，又有質感，自助行是最棒的!

◎因為沒有狂花錢，衣服只有買兩件，兩人的費用多花在吃東西買土產上面，花費最多的是泡菜
因此兩人約花15000台幣。但花錢仍建議各位有節制，才不會到了中間就捉襟見肘需要跟導遊或團員借錢，這樣大家玩的都不盡興。

◎跟團一分錢一分貨，此團原價1人11000台幣，所以第一天住的飯店品質好比台灣旅社。還好此後三天的住宿品質提升很多。。。覺得下回還是選貴個幾千元的團，可能吃住都會更好。

有願望就要努力去達成

人生要活得要快樂，記得愉快的事情，忘記傷心的事情，遇到不順心的事情不要生氣，生氣並不能把事情解決好。這是近來我要克服的大問題!

今天我就帶娘出國玩，實在是太開心了，這是從我第一次出國開始，我就訂下了這個心願，總是希望讓娘多享福，很多事情想做就要快點去達成他，不要有遺憾!

(延伸話題~~ 我最近總是給別人很緊張的感覺嗎?)

不少人，還包括老師都要我好好玩~~ 放鬆心情。。。何況現在還在學期中，我真是小小的慚愧!!

在博士班這條路上，目前的我是很緊張，在我感覺，我至少有資訊落後恐慌症候吧!!

其實在這學術高手如雲的環境下，我一路在追趕，深怕自己落後。。。其實是讓自己能夠跟得上隊伍

真的是稻子越成熟，頭會彎得約低~~ 大家都說博士博士，其實只不過是多念了一些書，沒什麼讓人好害怕的!

上回趁假日陪娘去南部地區玩，我一路上也是看了好幾本書。。。看完就買，便利商店也可以買!

以前還覺得春賢老師出去玩還帶paper太誇張!這次我也帶了好幾篇paper。

如果太快就看完，天啊!沒東西看的時候我會很恐慌!

其實也不曉得已經多久 沒有一天不碰電腦與網路，首次挑戰四天不碰電腦與網路。

總結一下，在我眾多的願望當中之一我願我娘幸福又快樂，孝順要即時。。。

壓垮愛情的最後一根稻草

體恤對方，別只看見自己的委屈，否則不知道什麼會是壓垮愛情的最後一根稻草

一期一會

"猜猜我有多愛你"的真實意涵就是日語的茶道用語：一期一會

用中文翻譯就是"一生只能相遇這一次"

相傳日本的茶道師父是用"我這輩子也許只幫你泡這次茶"的慎重心情來沏茶

席慕蓉的詩
不是所有的夢都來得及實現，不是所有的話都來得及告訴你，內疚和悔恨總是要深深地種植在離別後的心中


放寬心吧!活著就是得面對生命中的每一段緣起緣滅，好好地珍惜每段緣份。